Несколько рекомендаций, которые могут быть полезны для похода в баню с детьми:
-Последний прием пищи должен осуществляться примерно за два часа до похода в баню.

 
-Приготовьте для ребенка личные банные принадлежности: шапочку; резиновые тапочки; полотенце; халат. 

-Не стоит нагонять пар по максимуму: температура в парной не должна превышать 60 градусов. Особенно если это первое посещение бани ребенком. 

-Перед тем, как зайти в парилку, наденьте на голову ребенка шерстяную шапочку и вытрите тело насухо (если до этого он, к примеру, уже успел постоять под душем или окунуться в бассейне). 
 

-Посадите ребенка на нижнюю полку: там пар не такой крепкий и дышится легче. 
 

-После нескольких минут можно вывести чадо из парилки и облить прохладной (но не ледяной) водой. Причем не советуем опрокидывать всю воду ему сразу же на голову: он может испугаться. Лучше аккуратно поливать тело чада из ковшика. 

-Пусть ребенок наденет халат и передохнет в комнате отдыха. Наверняка, ребенку захочется пить. Можете предложить ему чистую воду, домашний компот, травяной чай или отвар шиповника. Еду в бане лучше не употреблять, максимум – какой-нибудь легкий вариант вроде яблока или банана. 
 

-Во время второго захода можно использовать ароматный веник (в русской бане), предварительно замоченный в тазике с водой. Положите ребенка на полочку и аккуратными, похлопывающими движениями пройдитесь по всему телу. 

-Если в парилке ребенку стало плохо, не паникуйте. Нужно вывести ребенка подышать, облить прохладной водой. Ни при каких обстоятельствах не оставляйте ребенка в одиночестве. Он должен быть всегда под присмотром.

Доказано, что если с малых лет приучать детей к бане, у них крепче нервная система, прочнее сила воли, они приучены к порядку и соблюдают режим