Какие травы полезно брать с собой в баню? 

 Полынь — снимает усталость и сонливость, хорошо взбадривает, повышает работоспособность, хорошо влияет на укрепление памяти, избавляет от рассеянности внимания, снимает головную боль. 

 Зверобой — восстанавливает здоровье кожи, избавляет от прыщей и других внешних недостатков. 

 Мята — стимулирует деятельность головного мозга, а также способствует расширению дыхательных путей. 

 Ромашка — лечит и восстанавливает кожу, успокаивает, восстанавливает концентрацию. 

Листья черной смородины — укрепляют иммунитет и повышают устойчивость к простудным заболеваниям. 

Липу -  можно использовать как ароматерапию. После этого запаха, у вас появиться хороший сон. Липа ускорят процесс потоотделения и поможет тем, кто хочет скинуть лишний вес.

Тысячелистник - Аромат тысячелистника поможет при проблемной коже. Трещины и небольшие ранки быстро заживятся и кожа станет мягкой и нежной.

Хрен - Пар из хрена поможет вам в борьбе с простудой. Настойку из хрена вылейте в печь.  Сразу появиться приятный запах леса, природы, хрена.  Вдыхайте эти приятные запахи, и тогда вам любая простуда будет нипочем.

Валериана - способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также оказывает успокоительное воздействие на нервную систему. К применению валерианы стоит отнестись внимательно, поскольку не каждый человек относится к этому растению положительно.

Травы можно добавлять воду, в которой "заваривается" веник для парения, или добавить их в отдельную чашу с горячей водой и сделать ингаляцию во время заваривания, а после — использовать для умывания лица и ополаскивания тела.